【直播预告】

怀孕后，每个妈妈的身体都会发生很多变化，为了宝宝着想，会不得不多吃一些东西，来补充体内的营养汲取。但是对于一些女明星来说，身材却保持的很好，一点赘肉都没有。

比如章子怡，怀孕后依然继续工作，在怀孕36周时，在社交平台上发布了这样一张照片，并配以文字“36周体重121斤”。

在这张照片里，章子怡胳膊、脸部都没有赘肉，身材恢复得很好，完全不像要生宝宝的样子。

胡杏儿在之前也分享过孕7月的照片，肚子明显，但四肢纤细，根本看不到怀孕的痕迹。

不论明星、还是普通妈妈，孕期的最重要任务之一便是控制体重。过快、过慢都不是好事。

虽然准妈妈们需要确保胎儿能吸取足够的营养，维持生长发育，但是并不能因此就心安理得地吃两个人的食物。健康均衡的饮食可以确保胎儿健康发育。但是在孕期吃得太多，反而会影响孕妇和胎儿的健康状况，所以一定要合理控制饮食。你在孕期需要增加多少重量，取决于孕前的体重。

2021年6月29日周二10:00，黑龙江广播电视台凯淇工作室《母爱好时光》节目邀请到哈尔滨市第一医院产科副主任、主任医师郭昕医生，跟妈妈们来聊一聊“孕期体重管理”这个话题。

1、怀孕后，肉都长哪了？孕妈体重增加，都是长到胎宝宝身上了吗？

2、孕期体重增加多少重量才算合理？

3、孕期体重增长异常，有哪些危害？如何自我排查原因？

4、影响妊娠期体重增长的因素有哪些？

5、孕妈自身如何评估体重增长情况？

6、孕期适合哪些运动？

7、夏季，针对孕期的饮食建议有哪些？

【点击即可收听】：fm102.1黑龙江都市女性广播《母爱好时光》

本次直播时间为30分钟，分为两个部分，孕产科普+疑问解答；前15分钟带你了解孕产知识，后面15分钟免费在线咨询孕期相关的问题，直播电话：0451-82898800。

本期专家

黑龙江广播电视台凯淇工作室

诚邀哈尔滨市第一医院产科副主任郭昕医生

在线分享解读

孕期体重管理

6月29日10点准时直播

敬请扫码收听

郭昕/哈尔滨市第一医院产科副主任

郭昕，1995年毕业于佳木斯医学院,从事妇产科临床及教学工作20余年。在产科方面积极促进自然分娩，加强孕期营养的指导及保健，擅长无痛导乐分娩。于产科合并症的诊治，以及并发症如产后出血、子宫破裂等危、急、重症的抢救方面经验丰富。

尤其对多胎妊娠、妊娠合并血液系统疾病有独到见解。

出诊时间：每周一、二下午

出诊地址：哈尔滨市第一医院产科门诊

（黑龙江省哈尔滨市道里区地段街151号）

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编辑：英姿

审核：雨珊

监制：凯淇